Matigas na pagkabata? Ang Mga Epekto ng Trauma sa Iyong Utak

Ang mga epekto ng trauma sa utak ng iyong pagkabata - ang iyong disorganisasyon, problema sa paghawak ng pagkapagod, at pagkalungkot ay sanhi ng trauma sa pagkabata?

mga epekto sa utak

Ni: Keoni Cabral



Ang mga epekto ng trauma sa pagkabata ay totoong totoo at maaaring magpatuloy hanggang sa pagiging matanda kung ang tamang suporta ay hindi hinahangad.



Huwag maniwala? Ipinapakita ngayon ng agham na ang trauma sa pagkabata ay talagang nakakaapekto sa iyong utak.

na-molestiya ako

Paano bubuo ang utak

Kahit na ang karamihan nito ay bubuo habang nasa sinapupunan,ang iyong utak ay patuloy na lumalaki at nagtatayo ng sarili. Nabubuo ang mga koneksyon sa neural sa buong buhay mo.



Hindi masasabi nang eksakto ng mga siyentista kung anong porsyento ng iyong utak ang nabuo sa anong edad. Ngunit sigurado na ang pagkabata ay isang mahalagang panahon ng paglago. Tinatantiya na sa mga unang ilang taon ng buhay, ang iyong utak ay nabubuo mula 700 hanggang 1,000 mga koneksyon sa neuralbawat segundo.At ang mga koneksyon na ito ang bumubuo ng pundasyon para sa karagdagang pag-unlad ng utak.

Anong uri ng trauma sa pagkabata ang nakakaapekto sa utak?

Anumang uri ng pang-aabuso- pang-aabuso sa katawan, pang-aabuso sa sekswal , at pang-aabuso sa emosyon - ay napaka-traumatiko para sa isang bata at makakaapekto sa pag-unlad ng utak.

Ang iba pang mga karanasan na napaka-traumatiko para sa mga bata ay kinabibilangan ng:



Paano kung lumaki ka sa isang 'magandang pamilya sa pamilya' ngunit mayroon ang lahat ng mga palatandaan ng trauma? Maaaring hindi mo natanggap kung ano sa sikolohiya ang tinukoy bilang 'tamang pagkakabit'. Napakas traumatiko para sa isang bata na hindi pakiramdam ang mahal, suportahan, at ligtas.

Kakulangan ng Wastong Pag-attach at Pag-unlad ng Utak

mga epekto ng trauma sa utak

Ni: Neil Conway

Teorya ng kalakip nakasaad napara sa isang bata na lumaki sa isang may sapat na gulang na maaaring kumpiyansa na bumuo ng malusog na relasyon sa iba, kailangan nila ng isang matibay at maaasahang bono sa isang tagapag-alaga sa unang ilang taon ng kanilang buhay.

Nangangahulugan ito na kapag, bilang isang bata, umiyak ka, o sumenyas, o kung hindi man sinubukang ipahayag ang iyong mga pangangailangan, ang isang may sapat na gulang ay tumugon sa isang naaangkop na paraan.

Marahil ay sinampot ka nila at hinawakan, o kinausap, o kung hindi man ay ipapaalam sa iyo na matutugunan ang iyong mga pangangailangan at ligtas ka.

Ang ganitong uri ng pagsuporta sa likod-at-pabalik sa pagitan ng isang bata at isang may sapat na gulang ay tinatawag na 'pagsilbihan at pagbabalik ng pakikipag-ugnay' at hindi lamang mahalaga para sa iyong pag-unlad na sikolohikal bilang isang sanggol - mahalaga ito para sa malusog na pag-unlad ng iyong utak. Sa tuwing magaganap ang isang positibong pakikipag-ugnayan sa pagitan ng isang bata at matatanda na mga koneksyon sa neural.

Kung ang mga malulusog na pakikipag-ugnayan na ito ay hindi naganap- kung ang taong nag-aalaga sa iyo ay hindi maaasahan, hindi kayang mahalin at pangalagaan ka, o hindi maayos - nangangahulugan ito na ang mga neural pathway na ito ay maaaring hindi mabuo nang masidhi, nangangahulugang ang iyong kalusugan sa pag-iisip at emosyonal ay maaaring mapinsala bilang matanda.

Kaya't kung ang aking mga magulang ay kakila-kilabot ngayon at pagkatapos, nakakaapekto ito sa aking utak?

Walang magulang na perpekto, at ipinapakita ng ilang pananaliksik na ang isang bata ay nangangailangan ng pagkakaiba-iba sa tugon na natatanggap niya mula sa mga may sapat na gulangupang mapagtanto na sila ay isang magkakahiwalay na tao at upang makarating sa pag-aaral kung paano malutas ang problema at maging malaya. Ang ilan stress ay bahagi ng malusog na pag-unlad.

paano titigil sa pag-project

Kapag lang ang tugon ng stress ay madalas na nagti-trigger, o bihirang magkaroon ng pagkakataong patayin, na ang mga reaksyong pisyolohikal ng katawan ay maaaring maging isang banta sa pag-unlad ng utak.

Sa buod, ang mga bata ay hindi nangangailangan ng isang 'perpektong pagkabata'. Gayunpaman, ang mga bata ay kailangang makaramdam ng pagmamahal at pagtanggap hindi mahalaga ang kanilang pag-uugali, at kailangan nila ng suporta upang harapin ang stress. Kinakailangan din nila ang mga gawain, laro, malusog na koneksyon sa lipunan, at mabuting huwaran.

Paano lamang nakakaapekto sa utak ang trauma sa pagkabata?

epekto ng trauma sa utak

Ni: NICHD

Tulad ng nakasaad sa itaas, ang trauma sa pagkabata ay nakakaapekto sa paraan ng form o hindi nabuo ang iyong mga neural pathway.

Ang trauma ay maaaring maging sanhi ng pangmatagalang mga pagbabago sa mga lugar ng utak na haharapin ang stress, lalo angamygdala, hippocampus, at prefrontal cortex. Natuklasan din sa mga pag-aaral sa mga hayop na ang trauma ay talagang napinsala ang mga neuron.

At ang hindi pagtanggap ng pangangalaga at pagmamahal na kinakailangan mo bilang isang bata ay makikita din sa iyo na nakakaranas ng mga pang-physiological na epekto ng stress.

Ang isa sa mga epekto ng pagtugon sa primordial stress ng katawan ay ang pagbaha ng mga hormon sa buong katawan, tulad ng tumaas na antas ng cortisol at norepinephrine. Ang mga hormon na ito ay maaaring minsan ay isa pang mapagkukunan ng pinsala sa arkitektura ng utak ng bata.

Ano ang mga sintomas na naapektuhan ng trauma sa pagkabata sa iyong utak?

Ang mga sintomas bilang isang may sapat na gulang na maaaring mangahulugan ng trauma sa pagkabata ay naapektuhan ang pag-unlad ng iyong utak ay maaaring isama:

Ang pagdurusa ng trauma bilang isang bata ay maaari ring mangahulugan na bilang isang may sapat na gulang ang iyong katawan ay pisikal na tumutugon sa stress higit sa dapat. Pananaliksik na pagtingin sa mga epekto ng traumatic stress sa utak natagpuan na ang mga may PTSD ay may mas mataas kaysa sa karaniwang mga antas ng hormonal bilang tugon sa stress, o disregulasyon ', kabilang ang tumaas na antas ng cortisol.

Mga Isyu sa Sikolohikal na nauugnay sa trauma sa Bata

Ang mga isyung sikolohikal na nauugnay sa mga epekto ng trauma sa utak ay kinabibilangan ng:

Ang lahat ba ng aking mga problema ay hanggang sa trauma sa pagkabata?

Hindi, kadahilanan din ang DNA.Ipinanganak ka na may ilang mga circuit ng utak. Ngunit ang paraan ng pagbuo ng mga circuit na ito ay nakasalalay sa paghahatid at pagbabalik ng mga pakikipag-ugnayan na naranasan mo.

Karaniwan kang ipinanganak na may potensyal na bumuo ng mga pag-uugali at kasanayan, ngunit kung o hindi at kung paano umunlad ang mga kasanayang ito para sa iyo ay nakasalalay sa kung paano ka kinalagaan at kung ano ang mga karanasan sa iyong pagkabata. Kaya't bahagi ito ng iyong mga karanasan, hatiin ang iyong pamana ng genetiko.

Maaaring ito ang dahilan kung bakit maaaring maranasan ng dalawang bata ang parehong trauma ngunit ang isa ay magagawang maging matatag habang ang isa panaghihirap sintomas sa buong buhay nila.

maaaring maging sanhi ng pagkabalisa sa progesterone

Ano ang maaari kong gawin kung sa palagay ko naepektibo ang aking utak?

Kung, sa pagbabasa ng nasa itaas, nakilala mo ang mga isyu at sintomas at ang mga uri ng karanasan na nagparehistro sa utak bilang trauma, mahalagang humingi ng suportang propesyonal.

Psychotherapy at pagpapayo maaaring makatulong sa iyo na pamahalaan ang mga epekto ng pagkabata trauma sa iyong pang-adulto buhay, nangangahulugang mayroon ka mas mahusay na mga relasyon , ang iyong mga kalooban mapabuti, at sa tingin mo ay higit na sa kontrol ng iyong buhay.

At tila ang therapy ay maaaring kahit na i-rewire ang iyong utak. A 2017 na pag-aaral na ginawa ng London College ng London , halimbawa, ginamit ang imaging sa utak upang maipakita iyon nadagdagan ang pang-matagalang pagkakakonekta ng utak.

Kailangan mo ng tulong sa pamamahala ng trauma sa pagkabata? Ikinokonekta ka ng Sizta2sizta sa tatlong lokasyon ng London pati na rin sa buong mundo sa pamamagitan ng .