Mababang Sex Drive - Dapat Ka Bang Mag-alala o Hindi?

Mababang sex drive - ano ito, talaga? Mayroon ka ba? At kung hindi ka sigurado, ano ang mga tamang tanong tungkol sa iyong mababang sex drive?

mababang sex drive

Ni: djwings din



Narito ang newsflash - talagang wala 'Normal' sex drive dapat mong sukatin hanggang sa.Hindi natin kailangan na laging gusto ng sex.



Hindi rin pare-pareho ang mga sex drive- nagbabagu-bago sila at kasama ang edad . At maaari silang maapektuhan ng gamot, sakit, umiinom ng sobra , at kahit na .

Nag-aalala dahil lalaki ka kaya't dapat ba 'gusto mo' lagi ng sex?Ito ay isa pang alamat. Tinatayang aabot sa isa sa limang kalalakihan ang may mababang libido.



Ano ang totoo ang iyong sex drive ay kaugnay lamang sa iyo at sa iyong sariling kaligayahan. Kung palagi kang nagkaroon ng isang mas mababang sex drive at pakiramdam komportable sa mga iyon, hindi kinakailangang anumang problema. Naramdaman mo lamang na ang iyong mababang sex drive ay nakakaapekto sa iyong pang-araw-araw na kabutihan na oras na upang magtanong ng magagandang katanungan.

Magandang mga katanungan upang magtanong tungkol sa iyong mababang sex drive

1.) Mabuti ba ang aking pisikal na kalusugan? Nasa gamot ba ako?

mababang sex drive

Ni: Matthias Ripp



nitpicking sa trabaho

Mayroong mga pisikal na isyu na malinaw na sanhi ng isang mababang sex drive, tulad ng mga isyu sa hormonal at teroydeo at malalang sakit. Ang hindi gaanong kilala na mga pisikal na sanhi para sa isang mababang sex drive ay kasama ang diabetes, , at at / o mga gamot . Ang isang mababang libido ay maaari ding maging isang epekto ng gamot na iyong iniinom, kabilang ang mga pamamaraan ng antidepressant at pagpipigil sa pagbubuntis.

2). Hindi ba normal para sa akin ang low sex drive na ito?

Madalas mawala ang iyong sex drive kapag dumadaan sa a pagbabago ng buhay , at pagkatapos ay tumalbog ito pabalik? Maaaring ikaw lang iyon , ngunit kung hindi man ay walang tunay na isyu. Ngunit kung ang iyong mababang sex drive ay bigla at hindi mo alam kung bakit, o kung ito ay pangmatagalan ngunit mayroon kang isang pakiramdam sa loob ay hindi kung sino ka talaga, kung gayon ito ay isang problema.

3). Naghihirap ba ako mababang pagtingin sa sarili dahil sa libido ko?

Kung masaya ka sa iyong libido, maaaring marahil ay oras na lamang para huminto paghahambing ng iyong sarili sa iba . Ngunit kung lihim mong nadarama na may pagkukulang dahil sa iyong mababang sex drive, o iwasan ang mga relasyon , kung gayon ito ay isang bagay na titingnan.

4). Ang aking kawalan ba ng sekswal na interes sa buong lupon?

Kung interesado ka pa rin sa iba pang mga uri ng sex tulad ng pagpapasigla ng sarili at pantasya, at ang iyong mababang sex drive ay isang isyu lamang sa kasalukuyan mong kasosyo, malamang na higit na isang tanong ng isang kaysa sa isang isyu sa sex drive.

Gayunpaman, tandaan na kung hindi ka pa interesado sa totoong kasarian ngunit sa pornograpiya lamang, maaari itong maging isang palatandaan pagkagumon sa pornograpiya sa anumang bagay na gagawin sa isang mababang sex drive.

5). Ang aking mababang libido ba ay laging nagdudulot sa akin ng mga problema sa mga relasyon?

Kung ikaw ay nasa isang relasyon kung saan ang iyong mababang sex drive ay hindi nagdulot ng mga problema, o nag-iisa at masaya sa iyong mababang sex drive, iisa ito. Pero kung ikaw iwasan ang mga relasyon dahil sa iyong sex drive at takot na takot ang pakiramdam , o kung sa tuwing nasa isang relasyon nahahanap mo ang iyong sarili patuloy na nag-aaway tungkol sa sex, kung gayon ang iyong sex drive ay direktang nakakaapekto sa iyong pang-araw-araw na buhay at kailangan mo ng suporta.

6). Nararamdaman ko ba na 'suplado' kahit papaano, tulad ng isang bagay sa loob ko na hindi tama?

ang positibong kilusan ng sikolohiya ay nakatuon

Kung palagi kang nagkaroon ng isang mababang sex drive at nararamdaman mong natural at komportable sa iyo, malamang na ito ay genetiko. Ngunit kung mayroon kang isang pakiramdam ng pagkabali, o isang likas na ugali ay nagtatago ka ng isang bagay sa loob mo o hindi mo 'mawari' kung sino ka sa sekswal na paraan, sulit na tuklasin kung ano ang nasa likod ng gayong mga pag-aalala.

7). Nararamdaman ko bang may isang karanasan sa aking nakaraan na maaaring nasa likod ng aking mababang sex drive?

mababang sex drive

Ni: Linda Tanner

Ito ay maaaring isang traumatiko karanasan sa sekswal , o kung ano sa iyong pagkabata. Maaaring ito ay isang bagay na naalala mo, o maaaring ito ay isang kakaibang pakiramdam na hindi mo mailagay ang iyong daliri mayroong isang bagay sa iyong nakaraan na maaaring ginalugad.

8). Ang kawalan ba ng sex drive ay lihim na nakakainis sa akin?

Kung ang iyong mababang pag-drive sa sex ay genetiko o sanhi ng mga problemang sikolohikal, kung sa palagay mo ay nababagabag ka kung gayon sulit kang humingi ng tulong.

paglubog

9) Hinihimok ba ng aking mababang kasarian ang isyu, o ito ba ang ‘pagkakaiba sa pagnanasa’?

Kung perpektong nasisiyahan ka sa iyong buhay sa sex at iyong sex drive hanggang sa ang isang bagong kasosyo ay sumama sa isang mas mataas na paghimok, ito ang tinatawag ng sikolohiya na isang 'pagkakaiba sa pagnanasa'. Kailangan mong makahanap ng isang kompromiso na gagana, at tumuon sa iba pang mga paraan ng pagpapalagayang-loob tulad ng pinataas na pagtitiwala at ibinahaging karanasan. Kung alinman sa mga iyon ay tila mahirap, a mag-asawa tagapayo ay maaaring maging isang malaking tulong.

10) Posible bang isang pagbabago lamang sa buhay ang kailangan kong mag-ehersisyo?

Lahat tayo ay mayroon lamang labis na headpace at pisikal na enerhiya, at pagbabago ng buhay ay maaaring maging sanhi ng labis na stress walang natitirang oras para sa isang buhay sa sex. Kung napagdaanan mo kamakailan a kawalan ng pag-ibig , , lumipat ng bahay o bansa , o maging isang walang laman na nester , isaalang-alang ang pagharap muna sa stress ng iyon bago mag-panic na nawala ang iyong sex drive.

11) Ito ba ay talagang isang isyu sa sex drive, o ito ba ay isang isyu sa relasyon?

Ang mga mababang sex drive ay madalas na resulta ng isang relasyon na nakakaranas ng pagbabago. Marahil ang tiwala ay naapektuhan ng isang bagay tulad isang kapakanan , o naging pamilyar ka na sa isa't isa. Maaari ding ikaw ay nasa maling relasyon at inilalabas ito sapagkat natatakot ka sa pagbabago na maaaring ibig sabihin ng pag-iwan. Kung hindi ka sigurado kung ano ang sanhi ng problema, muli, a mag-asawa tagapayo maaaring makatulong sa iyo na makipag-usap sa bawat isa nang may kalinawan at kabaitan at makahanap ng totoong mga paraan pasulong.

Kapag ang isang mababang sex drive ay isang nakatagong sikolohikal na isyu

Ang isang mababang sex drive ay maaari at madalas ay nauugnay sa mga isyung sikolohikal.Halata ang mga kasama at pagkabalisa . Ngunit may iba na maaaring mas nakatago at pangmatagalan.

Upang malaman ang tungkol sa mga isyu na maaaring pumipigil sa iyong sex drive, basahin ang susunod na piraso ng seryeng ito, ' Mababang Libido - Ang Nakatagong Mga Dahilang Pang-sikolohikal na Ayaw Mo ng Kasarian '.


Nais mo bang makipag-usap sa isang may karanasan at empathic na tagapayo tungkol sa iyong mababang problema sa paghimok ng sex o mga problema sa relasyon? Inilalagay ka ng Sizta2sizta sa pakikipag-ugnay sa ilan sa mga pinakamahusay sa London . Wala sa UK? Subukan mo Skype Therapy Nanggaling sa kahit saan.