Paano Makahanap ng isang Magaling na Therapist sa UK - Ang Iyong Mahalagang Gabay

Sa napakaraming mga therapist upang pumili mula sa, maaari kang malito tungkol sa kung paano makahanap ng isang mahusay na therapist. Narito ang ilang mga payo upang makatulong sa iyong paghahanap.

paghahanap ng isang mahusay na therapist

Ni: Mark Roy



Ang paghahanap ng isang mahusay na therapist ay maaaring pakiramdam tulad ng pagsubok upang makahanap ng salawikain na karayom ​​sa isang haystack.I-type ang iyong lokasyon at salitang 'therapist' sa iyong search engine at mahaharap ka sa daan-daang mga listahan.



Hindi makakatulong na ang sinuman sa UK ay maaaring tumawag sa kanilang sarili na isang therapist o tagapayo. Nakalulungkot, kasalukuyang walang batas tungkol sa isyung ito.

Tao rin ang mga therapist. Kayatulad ng sa anumang propesyon, magkakaroon ng mga magagaling sa kanilang napiling trabaho at sa mga hindi.



hindi ako makakain ng malusog

Kaya kung paano makahanap ng isang mahusay na therapist? Sino ang mapagkakatiwalaan mo at ano ang dapat mong hanapin?

Ang Isang Magandang Therapist Ay May Magandang Pagsasanay

Ang pinakamahuhusay na mga kwalipikasyon na nag-iisa ay hindi isang mahusay na therapist - ngunit ito ay isang magandang pagsisimula.Ang isang tagapayo, psychotherapist o payo ng psychologist sa UK ay gumugol ng isang minimum na tatlong taon sa isang kagalang-galang na paaralan, na sinusundan ng hindi bababa sa isang taon ng pagiging isang trainee. Huwag mapahiya na tanungin ang iyong therapist kung ano ang kanilang pagsasanay kung hindi ito lilitaw sa kanilang website.

Maaari mo ring i-verify kung ang paaralan ng iyong therapist ay kinikilala ng mga naaangkop na boardsa UK. Kasama rito ang pagtingin sa Direktoryo ng akreditasyon ng British Association of Counselling and Psychotherapy (BACP) o ang Ang listahan ng akreditadong kurso ng British Psychological Association (BPS) .



Mga kinikilalang kwalipikasyon sa UK na maaari mong makita kapag naghahanap ng isang therapist ay:

  • BA / BSc -Bachelors o Bachelors ng Agham, pangunahing mga degree na pundasyon na kukuha bago ang susunod na antas ng edukasyon na nagpapatunay sa isang magiging tagapayo
  • MA / MSc- isang Masters of Arts o Master of Science, na kinunan pagkatapos ng isang degree na pundasyon
  • DipPsychisang taong isang diploma ng conversion sa sikolohiya na kinuha ng mga taong ang unang degree ay hindi sikolohiya upang maaari silang magpatuloy sa mga nagtapos na pag-aaral sa sikolohiya
  • BSc (Psych)bachelor ng agham sa sikolohiya - muli ang isang degree na pundasyon lamang
  • MBChBbachelor ng gamot, bachelor of surgery, foundation degree para sa psychiatrists
  • MSc Counselling Psychologymasters ng payo sa sikolohiya
  • DPsychpostgraduate diploma ng counseling psychotherapy
  • Psychotherapy & Counselling MAmasters ng psychotherapy
  • Antas 5 Diploma sa Psychotherapeutic Counselling- ang pinakamataas na antas ng kwalipikasyon para sa mga tagapayo sa UK. Ang mga tagapayo na may antas na 4 ay karapat-dapat din upang gumana sa mga kliyente
  • DClinPsychdoktor ng klinikal na sikolohiya
  • DCounsPsychdoktor ng payo sa sikolohiya
  • DEdChPsy / EdChPsychD- doktor ng pang-edukasyon at sikolohiya ng bata
  • PGDip(PGDip CBT, PGDip CAT, atbp) postgraduate diploma sa isang tiyak na uri ng therapy
  • Si PG Certpost graduate certificate, kadalasan isang isang taong kurso na kinukuha ng mga may degree na.

Ang Isang Magandang Therapist ay Nakarehistro

Ang isang mahusay na therapist ay nakarehistro sa naaangkop na samahan sa UK na nagpapakita na sila ay nakatuon sa pagpapanatili ng malakas na pamantayan sa etika. Maraming iba't ibang mga samahan, at maaari mong malaman ang tungkol sa mga ito sa pamamagitan ng pagbabasa ng aming nauugnay na artikulong ‘ Kailangan bang magparehistro ang aking therapist ? '

Ang mga acronyms na makikita mo na nakakabit sa pangalan ng isang therapist na nagsasaad kung anong samahan ang nakarehistro sa kanila ay ang mga sumusunod:

therapist sa internet
  • MBACPisang rehistradong miyembro ng British Association for Counselling & Psychotherapy (BACP) ngunit hindi pangmatagalang karanasan bilang isang therapist.
  • BACP accisang rehistradong miyembro ng BACP na may napatunayan na karanasan kung sino ang nakapasa sa isang mahigpit na pagtatasa upang maging 'accredited'.
  • Nakakuha ang MBACP Snang pinakamataas na rating ng BACP para sa mga nagpapraktis na therapist, nagsasaad ito na hindi lamang isang therapist na napaka karanasan, mayroon silang isang dalubhasang lugar na kanilang nagawa.
  • UKCPnagpapakita ng isang therapist na kumuha ng pagsasanay sa isang institusyong inaprubahan ng Konseho ng UK para sa Psychotherapy .
  • CPsycholnakarehistro sa British Psychological Society (BPS) .
  • FRCPsych o MRCPsychMga miyembro ng Royal College of Psychiatrists (RCPsych) . Nangangahulugan ito na sila rin ay kwalipikadong mga doktor na maaaring magreseta ng gamot.
  • HPCKonseho ng Mga Propesyong Pangkalusugan.
  • NMRRehistradong Mga Nars sa Pag-iisip - ito ay isang batayan para sa karagdagang pagsasanay upang maging isang tagapayo o psychotherapist.

Ang Isang Magaling na Therapist Ay May Mahahalagang Kasanayan sa Personal

kung paano makahanap ng isang mahusay na therapist

Ni: Joe Houghton

Tandaan, dahil lamang sa ang isang therapist ay may mga titik sa likod ng kanilang pangalan ay hindi nangangahulugang sila ay isang mabuting therapist.

Dapat mayroon din silang mga kasanayan sa personal at propesyonal na karanasan lamang, pag-ibig para sa trabaho, at tamang pagkatao upang maging isang therapist ang maaaring magdala.

Ang isang mahusay na therapist ay:

Isang bihasang tagapakinig.

Ang isang mabuting therapist ay nakikinig hindi lamang sa iyong sasabihin, ngunit higit na mahalaga sa iyong ginagawahindisabihin mo Tutulungan ka nilang maging mas may kamalayan sa kung ano ang namamalagi ”sa pagitan ng mga linya”, at dalhin ang iyong pansin sa mga pattern sa iyong pag-uugali na maaaring hindi mo namamalayan.

Madaling kausap.

Maaari kang makaramdam ng kaba o pagkabalisa sa iyong unang mga sesyon, ito ay normal. Ngunit ang isang mahusay na therapist ay malapit nang mag-iwan sa iyo ng komportable.

Totoo

Ang magagaling na therapist ay nagpapakita ng respeto sa kanilang mga kliyente, mayroong taos-pusong interes sa iyong kabutihan. Itinatago nila ang pagtuon sa iyo, at gumagana upang matiyak na ang session ay mananatili sa iyong mga isyu, hindi sa kanila.

Mapagmasid

Ang wika ng iyong katawan ay maaaring sabihin ng kakaiba mula sa mga salitang sinasabi mo. Ang mga mabubuting therapist ay mapapansin ang iyong mga pag-uugali, marahil ay iginuhit ang pansin sa mga pisikal na paggalaw na iyong ginagawa sa panahon ng session.

Gumagawa sa isang Malusog na Kapaligiran.

Ang isang mabuting therapist ay hindi kailangang magkaroon ng isang mamahaling sopa para maupuan mo ang pinakamahal na lugar ng bayan. Ngunit ang kapaligiran na iyong pinagtatrabahuhan ay maaaring makaapekto sa iyong therapy. Halimbawa, ang isang hindi komportable na upuan o nakakagambalang likhang-sining ay maaaring isang kaguluhan ng isip na maaaring masira ang natural na daloy ng iyong sesyon. Sa ilang mga kaso, ang pagtaas ng mga alalahanin na ito ay maaaring makatulong na bumuo ng isang therapeutic na relasyon.

pag-abot ng tulong

Naaangkop ba.

Mayroong mga pag-uugali at pagkilos na hindi naaangkop o hindi etikal sa loob ng therapeutic na relasyon. Alam ng isang mahusay na therapist na ikaw ang kanilang kliyente at huwag lampasan ang linyang ito sa anumang paraan. Hindi nila sinubukan na maging kaibigan mo o anupaman.

At ano ang isang masamang therapist, kung gayon?

  • Hindi nakikinig sa iyo.
  • Walang malusog na hangganan.Kung ang iyong therapist ay gumawa ng mga pagsulong sa sekswal o tumutukoy sa pagkakaroon ng isang sekswal na relasyon sa iyo nakikipag-ugnay sila sa isang matinding paglabag sa etika at dapat iulat.
  • Nagmungkahi ng pagpupulong sa labas ng kapaligiran sa therapy.Ito ay nakakaapekto sa ideya ng pagkakaroon ng isang relasyon sa tunggalian sa iyong therapist, ibig sabihin pagkakaibigan o iba pang uri ng relasyon. Ang pakikipag-ugnay sa iyong therapist sa labas ng kapaligiran sa therapy ay hindi etikal at pinagsapalaran ang gawaing ginagawa sa loob ng sesyon.
  • Pinaparamdam sa iyo:Pinapahiya o sinasabihan ang mga bagay na nagbubunga ng mga pakiramdam ng kahihiyan at kahihiyan. Ang mga therapist ay dapat na suportahan at mapagparaya.
  • Nagbibigay ng mga regalo na walang kaugnayan sa pag-unlad ng paggamot.Kahit na ang mga regalo na karaniwang may positibong mga asosasyon tulad ng mga kard o bulaklak ay maaari ding maging counter-produktibo sa relasyon sa propesyonal.
  • Nai-hijack ang session ng iyong therapy:Ang isang masamang therapist ay nagsasalita tungkol sa kanilang mga personal na isyu sa panahon ng iyong session.
  • Binabantayan o kahina-hinala tungkol sa kanilang edukasyon, karanasan, at mga kwalipikasyon.Mayroon kang karapatang malaman tungkol sa kung saan natanggap ng iyong therapist ang kanilang pagsasanay, kung gaano katagal sila nagawa ng therapy, at tungkol sa kanilang mga propesyonal na kaakibat. Kung ang iyong therapist ay tila nakakaiwas kapag tinanong tungkol sa impormasyong ito o tumanggi na ibigay ito sa iyo, maaaring may tinatago sila.

Ikinokonekta ka ng Sizta2sizta sa mga therapist na nagtapos mula sa pinaka kagalang-galang na mga institusyon ng UK at mayroong minimum na limang taong postgraduate na klinikal na karanasan. Kilalanin ang isang therapist sa isa sa tatlong mga lokasyon sa London, o sa buong mundo sa pamamagitan ng .