Cognitive Therapy

CBT vs MBCT- Ano ang Pagkakaiba?

CBT vs MBCT- Paano naiiba ang mga nagbibigay-malay na therapies na ito? Ang MBCT ba ay CBT lamang na may pag-iisip na itinapon o isang bagay na naiiba nang buo? Ano ang pag-iisip?