Mga Sintomas ng Codependency - Itinatago ba sa Iyo ang Mga Modernong Paumanhin na Ito?

Ang mga sintomas ng dependency ay nagbago sa mga oras. Mayroong mga bagong paraan upang maging mapagkakatiwalaan. Alalahanin kung ano ang pagiging mapagkakatiwalaan at alamin ang mga bagong sintomas ng pagka-dependence

mga sintomas ng pagiging mapagkakatiwalaan

Ni: Kevin Jaako



' Pagkasarili ’Noon ay isang mainit na paksa. Anong nangyari?Nabawasan ba ang mga sintomas ng pagkakasandal? O lahat tayo ay naging mas mahusay lamang sa pagtatago ng mga ito?



(Magdusa mula sa mga sintomas ng pagiging mapag-alagaan at nais ng tulong nang mas maaga kaysa sa paglaon? at kinakausap kaagad bukas.)

Paglilinaw ng pagiging mapagkakatiwalaan

Ang salitang 'codependency' ay naging higit na isang pang-uri na itinatapon natin kaysa sa totoong isyu na ito.



Ang isang kapatid ay gumugugol ng lahat ng kanyang oras sa isang bagong kasosyo , at tinawag namin siyang 'codependent'. Nagsisimula ang isang kaibigan gumagawa ng droga at nais naming huminto, kaya't biro ay mapagkakatiwalaan kami. O sinasabi nating atin kasamahan ay mapagkakatiwalaan para sa pagsuso hanggang sa ang big boss para sa pag-apruba.

Ang pagiging maaasahan ay hindi lamang tungkol sa pagnanais ng pag-apruba, opaggastos ng maraming oras sa ibang tao. At normal na ayaw ang isang taong mahal mo na sirain ang kanilang sarili.

Ang totoong pagiging mapagkakatiwalaan ay kapag ang mga normal na pagnanasa na ito ay napakalayo, at nawala ang ating sarili sa kanila.Labis kaming namumuhunan nang labis sa pagsubok na 'tulungan' ang iba at manalo ng kanilang pag-apruba na nawala sa amin ang site ng aming sariling mga hangganan at pagkakakilanlan. Hindi lamang kami apektado ng pag-uugali ng ibang tao, nahuhumaling kami sa pagsubok na baguhin at kontrolin ang mga pag-uugaling iyon.



Para sa isang masusing pangkalahatang-ideya ng kung ano ang pagkakakabit ay at hindi, at isang eksaktong listahan ng mga sintomas, basahin ang aming artikulo, ' Lahat ba tayo ay Nakasalalay ? '.

mga isyu sa imahe ng buntis na katawan

7 Mga Araw ng Modernong Araw Na Itinatago ang Magkakasalang Pag-uugali

Mga symtom ng pagkakasalalay

Ni: Kevin Dooley

Kaya't ngayon ay naalalahanan natin ang ating sarili kung ano ang pagiging mapagkakatiwalaan, paano mo maitatago ang iyong sariling tunay na isyu dito?Narito ang ilang karaniwang mga trick sa modernong araw.

1. 'Hindi ako mapagkakatiwalaan, Millennial lang ako'.

Kung ikaw ay bahagi ng henerasyong 'Ako',pagkatapos ikaw ay dapat na maging self-centered at nais ang iyong sariling paraandiba

Kaya't maaari kang magsipilyo sa pagnanais na magustuhan ka ng lahat, kailangan ang iyong kapareha o kaibigan na sumunod sa iyong mga hinahangad, at maging isang walang katapusang drama mataas tungkol sa iyong mga relasyon bilang 'ang bagong normal'.

2. 'Nagmamanipula at nangangailangan lamang ako sa mga teksto at PM, kaya't hindi ito binibilang.'

Ang pinakabagong mukha ng pagiging mapagkakatiwalaan ay digital.Kung ikaw at ang iyong kasosyo ay may gawi na makipag-usap nang kaunti sa personal, ngunit matagal nang naglalabas ng mga argumento sa pamamagitan ng teksto at mga mensahe? Kasama rito ang walang katapusang pag-uusap tungkol sa kanyang pag-uugali, at kung ano ang ginagawa at hindi nila ginagawa, at kung paano nila kailangang gumawa ng mga pagbabago? Kung obsessively mong pag-isipan kung paano mo siya mapapagbuti? At gulat kung hindi ka nakakakuha ng mabilis na tugon sa teksto? Malamang ikaw ay mapagkakatiwalaan.

3. 'Nagkita kami sa isang app ng pakikipag-date at hindi pa talaga kami nagkikita nang personal, kaya paano ako magiging mapagkakatiwalaan?'

Mayroon ka bang mahabang relasyon sa loob ng maraming buwan kung saan sa telepono, Skype, at teksto lamang ang pinag-uusapan?Naiisip mo ba ang tungkol sa ibang tao na walang tigil at subukang 'tulungan' siya sa kanilang mga problema? Dadalhin mo ba ang kanilang mga panggabi na pagtawag kapag sila ay mataas o lasing at subukang payuhan sila?

Patuloy ba sa iyong isipan, binago mo ba ang iyong sariling iskedyulakma sa mga pangangailangan ng ibang tao? Pagkatapos ikaw ay mapagkakatiwalaan kung nakilala mo sa real time o hindi.

4. 'Humingi ako ng pag-apruba ng mga hindi kilalang tao sa social media, ngunit ang lahat ay ginagawa.'

sintomas ng pagiging mapagkakatiwalaan

Ni: Eddy Pula

Bumabalik ito sa kung gaano mo nawala ang iyong sarili sa sitwasyon, at kung nasa puso ito ay tungkol sa kontrol.

Kung masyado kang nahuhumaling sa Social Media pag-apruba, lalo na mula sa ilang mga tao, na gugugol mo ng maraming oras sa pag-iisip tungkol sa kung paano ito manalo? Kung binago mo ang iyong iskedyul upang maging nasa linya kung may isang tao? Pagkatapos talaga ito ay isang uri ng pagiging mapagkakatiwalaan, kasabay ng isang mabibigat na dosis ng mababang pagtingin sa sarili .

5. 'Ako ay talagang romantikong at nakatuon, at isang maliit na drama ay normal - tingnan ang mga kilalang tao.'

Sa kasamaang palad ang internet ay hindi lamang ginawang bagong kaugalian ang magkakaugnay na mga relasyon, madalas itong niluluwalhati ang mga ito.

Mayroong daan-daang mga artikulo sa 'Paano Kumuha at Panatilihin ang Iyong Tao' ( nagmamanipula pag-uugali, kahit sino?). At ang mga tanyag na mag-asawa ay mayroon ng kanilang mga relasyon sa rollercoaster nagparada araw-araw.

Ngunit dahil lamang sa isang bagay na 'normal sa internet' ay hindi nangangahulugang malusog ito.

Hindi sigurado na alam mo rin kung ano ang isang malusog na relasyon, kung gayon?Pumunta basahin ang aming .

6. 'Nakakaasa ako, ngunit ngayon ay umiinom ako ng gamot.'

Mayroong isang kapus-palad na kalakaran, partikular sa USA, upang ilagay ang mga tao sa mga gamot nang hindi nag-aalok ng therapy.

Ang mga sintomas ng dependency ay maaaring mapigilan ng gamot. Ngunit hindi sila mahiwagang umalis maliban kung magpasya kaming makarating sa kanilang mga ugat at gumaling sa sarili.

Kung hindi mo ginagawa ito, nandiyan pa rin sila kapag tumigil ka sa pag-inom ng droga.

7. 'Hindi ako mapagkakatiwalaan sapagkat ako ay malaya at walang kailangan.'

Ito talaga ang sigaw ng labanan ng isang totoong mapagkakatiwalaan na nagpapahinga sa mga relasyon ngunit wala sa landas ng paggaling at kamalayan sa sarili.

Ang kabaligtaran o pitik-gilid ng codependency coin ay ‘ counter dependency ‘. Kapag counter dependant kami, tinatanggihan namin ang anuman at lahat koneksyon . At kapag ang isang nakasalalay na hakbang sa labas ng isang relasyon nang walang anumang suporta, madalas na pumunta sila sa iba pang matinding ito sa pagtatangka na 'patunayan' na ok sila.

ivf pagkabalisa

Nakikita mo ba ang iyong sarili sa nasa itaas na mga sintomas ng pagiging mapagtiwala? Pakiramdam na oras na upang humingi ng tulong? Nakakonekta ka namin sa therapist sa gitnang London sino nakakaintindi Wala sa London? Ang aming tumutulong sa iyo na makahanap ng mga therapist sa buong UK at maaari kang mag-book mula sa anumang bansa.


Magkaroon ng isang katanungan tungkol sa mga sintomas ng pagiging mapagkakatiwalaan, o nais na ibahagi ang iyong karanasan sa pagiging mapagkakatiwalaan sa ibang mga mambabasa? Gamitin ang kahon ng puna ng publiko sa ibaba.