Mga Isyu sa Pag-abandona - Ang Iyo ba ang Tunay na Suliranin?

Ang mga isyu sa pag-abandona ay maaaring mangahulugan na hindi natin nararamdamang ganap na kumonekta o magtiwala sa iba kahit na paano namin subukan. Paano tayo magtatapos sa mga isyu sa pag-abandona?

Mga isyu sa pag-abandona

Ni: nornnyweb



Ano ang mga isyu sa pag-abandona?

Ang mga isyu sa pag-abandona ay mga problema sa iyong mga relasyon at sa pagtitiwala sa iba.



Nagmula ang mga ito mula samga karanasan sa buhay na nag-iwan sa iyo ng pakiramdam na hindi ka maaaring umasa sa iba na mag-aalaga sa iyo at doon para sa iyo.

Ang mga karanasan sa pag-abanduna ay iniiwan sa amin pakiramdam na nakadugtong sa iba at hindi naintindihan , subukan na maaari naming bumuo ng pangmatagalan at malakas na bono.



Mga palatandaan na nagdurusa ka sa mga isyu sa pag-abandona

Ang pag-abandona ay nag-iiwan sa isang bata ng mensahe na hindi sila pinahahalagahan, mahalaga, o minamahal.

Malayo ang pag-abot nito sa mga implikasyon ng sikolohikal kung hindi kinikilala at gumaling, at bilang isang may sapat na gulang ay maaaring magresulta sa mga sintomas na maaaring isama ang mga sumusunod:

Kaugnay na mga isyung sikolohikalmaaaring isama ang:



Anong uri ng karanasan sa pagkabata ang binibilang bilang pag-abandona?

mga isyu sa pag-abandona

Ni: Nagesh jayaraman

Mayroon ka bang lahat ng mga sintomas ng mga isyu sa pag-abandona, ngunit sigurado na hindi ka maaaring magkaroon ng isang problema dahil hindi mo maiisip ang anumang bagay na 'malaki' sa nakaraan mong sanhi nito?

mga diskarte sa pagsusuri ng transactional analysis

Mahalagang tandaan na ang ating isip at utak kapag tayo ay bata ay maaaring magparehistro ng mga bagay na naiiba kaysa sa utak ng ating may sapat na gulang.Kung ano ang tila walang malaking pakikitungo sa amin ngayon ay maaaring maging seryoso sa bata na kami ay, sa aming walang malay na trauma.

Kaya't hindi mo kailangang iwanang nasa isang pintuan o magmula sa isang sirang bahay upang magkaroon ng mga isyu sa pag-abandona.

Ang pag-abandona ay tungkol sa pakiramdam ng pagkakakonekta mula sa iba, kaya maaari itong maging anumang karanasan sa lahat na nag-iwan sa iyo ng pakiramdam na tinanggihan at tulad ng iba ay wala para sa iyo sa paraang kailangan mo sila.

Habang ang mga bagay tuladisang absent na magulang, diborsyo, pag-aampon o pagkamatay ng isang batamaaari at madalas na sanhi ng mga isyu sa pag-abandona, mayroon ding iba, hindi gaanong halata na mga porma ng pag-abandona na maaaring makaapekto sa isang bata. Maaari itong isama ang:

  • isang magulang na masyadong nalulumbay upang bigyan ng pansin ang bata
  • isang magulang na may pagkagumon na kumukuha ng kanilang buong lakas
  • isang magulang na malamig sa emosyon at hindi magagamit
  • isang magulang na nagpapabaya sa iyong mga pangangailangan at hindi alaga ng maayos
  • pagiging isang 'latchkey kid' (magulang na hindi nakakauwi) na madalas nag-iisa o binili ng isang nakatatandang kapatid
  • ang mga magulang na lumalabas at / o malayo ay madalas na iniiwan ang isang bata na may umiikot na listahan ng mga yaya at kamag-anak
  • pang-aabuso sa sekswal o pisikal

Bakit ang isyu ng pag-abandona bilang isang bata?

Bilang mga bata kinukuha natin ang aming mga karanasan bilang katotohanan, na hindi makita na ito ay aming limitadong pananaw lamang. Ito ay humahantong sa tinatawag na atin' pangunahing paniniwala 'Bilang isang may sapat na gulang - ang aming hanay ng mga walang malay na paniniwala tungkol sa kung paano gumagana ang mundo na humantong sa aming mga buhay mula sa, at gawin ang lahat ng mga desisyon batay sa paligid. Maliban kung maglaan tayo ng oras upang kwestyunin ang aming pangunahing paniniwala, maaari nating ipamuhay ang ating buhay mula sa 'mga katotohanan' na hindi naman talaga totoo.

mga isyu sa pag-abandona

Ni: Stephen Brace

Kung bilang isang bata na sa palagay mo ay inabandona ka, magkakaroon ka ng hindi suportadong mga paniniwala, 'Hindi ako karapat-dapat pakiramdam na ligtas', 'ang mundo ay isang mapanganib na lugar', 'hindi ka maaaring umasa sa sinuman na laging nandiyan para sa iyo', o 'Hindi ako karapat-dapat na mahalin at alagaan '.

Maaari mong isipin, kung ito ang iyong mga lihim na paniniwala, kung paano ka maaaring gumawa ng mga pagpipilian na hindi humahantong sa pakiramdam na mahal at masaya.

Pag-abandona at borderline na pagkatao ng karamdaman

Kapag pinag-uusapan ang mga isyu sa pag-abanduna mahirap iwasang pag-usapan borderline personality disorder (BPD).

Ang Borderline personality disorder ay nasa puso nitong malalim na takot na talikdan. Ang mga may BPD ay tila kulang sa emosyonal na 'balat' na mayroon ang ibang tao, nangangahulugang sila ay hindi kapani-paniwalang sensitibo. Ang kombinasyong ito, ng matinding takot sa paligid ng pagiging inabandunang sinamahan ng sobrang pagiging sensitibo, ay humantong sa kanila sa labis na reaksiyon , nakikita ang pinakamaliit na bagay bilang tanda ng pag-abandona.

Ang mga taong may borderline personalidad na karamdaman ay madalas na may mahusay na mga reserbang pag-ibig upang mag-alok at nais ng isang mapagmahal na relasyon higit sa anumang bagay. Ngunit nakalulungkot, sila ay madalas na ang mga may dramatikong relasyon na kinasasangkutan ng maraming pagtulak at paghila at napakahirap na manatili nang masyadong mahaba sa isang relasyon.

Ano ang gagawin ko kung sa palagay ko ito ako?

Ang mabuting balita tungkol sa mga isyu sa pag-abandona ay na, maliban kung ang mga ito ay bahagi ng isang mas malaking karamdaman sa pagkatao, karaniwang nababaliktad sila (at kahit na magdusa ka sa BPD sila ay mapapamahalaan).

Gayunpaman, tumatagal ng isang matibay na pangako sa iyong sarili na magtrabaho sa mga isyu sa pag-abandona, at ang pagpayag na harapin ang iyong mga paraan ng pagiging at pagkilos at kung paano umunlad ang mga naturang pag-uugali.

kung paano hawakan ang stress at depression

Habang ang tulong sa sarili ay isang mahusay na panimulang punto, ang mga isyu sa pag-abandona ay tumatakbo nang malalim, na nagsasangkot ng isang pagbabayad ng pagiging hindi mahal at hindi karapat-dapat na sa pangkalahatan ay nangangailangan ng suporta upang pagalingin at tumaas nang higit pa.

Pagpapayo at psychotherapy ay isang kahanga-hangang akma para sa mga isyu sa pag-abanduna dahil ang likas na katangian ng therapy ay talagang isang relasyon. Bumuo ka ng isang relasyon sa iyong therapist, at ito ay maaaring magsilbing isang tool upang maranasan kung ano ang tulad ng pagtitiwala nang buo sa isang tao.

Ang lahat ng uri ng therapy ay makakatulong sa iyo sa iyong mga paraan ng pagkakaugnay, ngunit ang ilan ay nagdadalubhasa lamang sa mga relasyon at mga isyu sa relasyon tulad ng pag-iwan. Isaalang-alang schema therapy, dinamikong interpersonal therapy (DIT) o nagbibigay-malay analytic therapy (CAT) .

Sa na makakatulong sa mga isyu sa pag-abandona, maaari mong bisitahin ang aming site na kapatid upang makahanap ng propesyonal na tulong sa online sa buong mundo, sa telepono o sa personal sa loob ng UK.

Nais bang malaman kung paano nakakaapekto ang mga isyu sa pag-abandona sa iyong mga relasyon? Mag-sign up upang makatanggap ng mga alerto kapag ang susunod na piraso ng serye ay nai-post.

Magkaroon ng isang puna o nais na ibahagi ang iyong karanasan sa paligid ng pag-abanduna? Gawin ito sa ibaba.