9 Mga Kasanayang Komunikasyon Na Nakakaakit ng Pag-ibig

Ang mga kasanayan sa komunikasyon ay tumutulong sa mga tao na malaman kung ano talaga ang nararamdaman natin. Nagmamaneho ka ba, o nakakaakit ng pag-ibig? Paano mapabuti ang mga kasanayan sa komunikasyon

kakayahan sa pakikipag-usap

Larawan ni Jonathan J. Castellon.



ni

Ang mga kasanayan sa komunikasyon ay makakatulong sa iba na malaman ang iniisip at nararamdaman natin.



Ikaw ba nakakaakit ng pagmamahal sa mga paraan ng iyong pakikipag-usap, o hindi mo sinasadyang mailayo ang mga tao?

Mga kasanayan sa komunikasyon na lumilikha ng koneksyon

Subukan ang mga ito kakayahan sa pakikipag-usap sa susunod na inaasahan mong ipakita na interesado ka sa isang tao. (O magsanay kasama mga kaibigan at pamilya, o kahit na mahirap na mga kasamahan ).



1. Maging ganap na naroroon .

Huwag isipin na ito ay isang kasanayan sa komunikasyon?Isa ito sa pinakamahusay.

Kung tayo ay laging nasa ating ulo, nag-aalala tungkol sa kung ano ang susunod na sasabihin, maaari tayong maging ganun nagulo ipinapalagay ng ibang tao na hindi kami interesado.

Kapag nagtatrabaho kami upang maging ganap na naroroon, nararamdaman ito ng ibang tao. Malamang na nais nilang kumonekta dahil bigla mong maramdaman na 'magagamit'. Tulad ng para sa kung ano ang susunod na sabihin, ito ay dumating nang mas natural kapag ikaw ay sa kasalukuyang sandali kasi pinapansin mo.



SUBUKAN MO ITO: Kung nakakaramdam ka ng mga nerbiyos na nagdudulot sa iyo na lumayo o mahuli sa pag-iisip, simulang mapansin ang mga bagay sa paligid mo. Subukang pansinin ang isang detalyeng nakikita (ang kulay ng kanyang tuktok), isang amoy (ang pagluluto ng pagkain sa restawran), at isang ingay. O kumuha ng kasalukuyan gamit ang iyong katawan. Pansinin na ang iyong mga paa ay nasa lupa, o iwagayway ang iyong mga daliri sa ilalim ng mesa.

(Hanapin ang Iyong pagkabalisa sa lipunan laging sinisira ang unang mga petsa? Sobrang nag-iisa hindi mo na kinaya? Panahon na upang humingi ng suporta. Gamitin upang makahanap ng isang therapist na gusto mo sa presyong maaari mong kayang bayaran, at ng.)

2. Ramp up ang iyong kapangyarihan sa pakikinig.

kasanayan sa komunikasyon para sa pag-ibig

Larawan ni Bewakoof

Maaari itong maging kaakit-akit kapag una nating nakilala ang isang taopakiramdam na kailangan nating mapahanga ang mga ito.

At gayon pa man ay nakikipag-usap tungkol sa iyong sarili at sa iyong ay maaaring mangahulugan na nakatagpo ka bilang isang pagpapakitang-gilas, o bilang hindi interesado sa ibang tao.

Nakikinig sa isang tao , sa kabilang banda, ay inaalok sa kanila ang mahika, bihirang, at nakakahumaling pakiramdam na palihim nating hinahangad - ang nakikita at naiintindihan . Kaya kasanayan sa pakikinig maging isang mas mahusay komunikasyon kasanayan kaysa sa pagsasalita minsan.

SUBUKAN MO ITO: Ilagay ang lahat ng iyong pagtuon sa kung ano ang sinasabi ng ibang tao, na inuulit ito sa iyong ulo habang pinag-uusapan nila. Huwag mag-alala tungkol sa kung ano ang susunod mong sasabihin, huwag isipin kung ano ang susunod mong gagawin, o payagan ang iyong isip na mag-proyekto sa hinaharap tungkol sa kung ano ang magiging hitsura ng iyong mga anak! Pasimple lang manatiling nakatuon at makinig, pagkatapos ay subukan ang susunod na hakbang.

3. Sumasalamin sa likod.

Kinakabahan at hindi sigurado kung ano ang sasabihin? Pagkatapos sumasalamin lamang sa likod.

Ang pagmuni-muni sa likod ay nangangahulugang kinukuha mo ang sinabi lamang ng tao, muling isulat ito, at ulitin ito sa kanila. Halimbawa,sabi nga nila, ‘ako talaga , partikular ang pag-akyat. ’Sasabihin mong,‘ Ay, mas gusto mo ang akyatin kaysa sa iba pang mga isport.

zoning out

Maaari itong maging simple o kahit halata, ngunit magugulat ka nang malaman na walang makapansin na ikaw ay simpleinuulit ang sinasabi nila. Sa halip, narinig nila.

SUBUKAN MO ITO:Gawin ang iyong sumasalamin sa isang katanungan. 'Ah, mahal mo talaga ang pag-akyat?' Pakiramdam ng ibang tao na ikaw ay higit na interesado, at nasasabik na sabihin sa iyo ang tungkol sa natagpuan nilang bagong center sa pag-akyat.

Apat. Magtanong ng magagandang katanungan .

kakayahan sa pakikipag-usap

Ni: Bilal Kamoon

Kumuha ng isang tip mula sa life coaching , at hangarin na magtanong ng 'paano' o 'kung ano' ang mga katanungan sa mga ‘bakit’.

Ang mga tanong na 'Bakit' ay maaaring magkaroon ng napakatindi o mapang-akusa, lalo na kung hindi mo pa masyadong kilala ang ibang tao. Maaari rin itong humantong sa kanya pagbaba a negatibong butas ng kuneho ... bakit GUSTO nila gumawa ng mabuti sa kanilang karera ?

Ang hinihintay na tanong na 'paano' at 'kung ano. Mas malamang na humantong sila sa mga bagong ideya at positibong saloobin . 'Ano ang magiging hitsura ng buhay noon, kung mahusay ka sa iyong karera?' Biglang napagtanto ng ibang tao ang tungkol sa kung ano ang gusto nila mula sa buhay, at maiugnay ito sa iyong karunungan, kung ang ginawa mo lamang ay magtanong ng isang magandang katanungan.

TIP:Kung ngayon mo lang nakilala ang tao, magtanong ng mga katanungan depende sa kung ano ang ibinabahagi ng ibang tao, o mapanganib mong iwan ang ibang tao na natanong. At kung ito ay isang unang petsa, mag-iwan ng mga katanungan tungkol sa kanilang kasaysayan ng pakikipag-date o mga plano sa hinaharap para sa mga bata at pamilya para sa ibang oras.

5. Gamitin ang lakas ng pag-pause.

Sa halip na punan ang bawat sandali ng kinakabahan na pag-babbling, payagan ang isang pag-pause. Ito ay isang sandali upang kumonekta sa mga paraan maliban sa mga salita, tulad ng mga sulyap at ngiti. Dagdag nito pinapayagan nitong ilipat ng ibang tao ang pag-uusap sa paraang maaaring hinintay pa nila.

SUBUKAN MO ITO:kapag huminto ka, gamitin ang sandali upang relaks ang iyong balikat at huminga. Ang kumpiyansa upang mag-pause sa isang nakakarelaks na labis na pagkabalisa na paraan ay makakatulong sa ibang tao na biglang makaramdam ng mas lundo din.

pakiramdam suplado sa buhay

6. Huwag sumang-ayon maliban kung sumasang-ayon ka.

kasanayan sa komunikasyon para sa pag-ibig

Larawan ni Priscilla du Preez

May tendensya ba kayong sumang-ayon sa lahat ng sinasabi ng interes sa pag-ibig, dahil pagkatapos ay magugustuhan ka nila? Huminto kaagad.

Walang nais na makipagdate sa isang salamin.At kaunti hindi pagkakasundo maaari talagang maging sanhi ng akit, gayon pa man.

Dagdag pa, ang bulag na kasunduan ay hindi matapat. Kahit nahumahantong sa panandaliang pakinabang, hahantong ito sa sakit ng puso mamaya kapag napagtanto ka niya minamanipula sila.

SUBUKAN MO ITO:Pahalagahan ang punto ng ibang tao bago hindi sumang-ayon. 'Nakikita ko ang iyong punto, ngunit nakikita ko ito sa ganitong paraan ...'. Tinutulungan nito ang ibang tao na pakiramdam ay narinig sa halip na makipagkumpitensya o atake. Maaari mo ring subukan ang pariralang 'Maaari akong mali'. Ipinapakita nito na bukas ka sa karagdagang kaalaman. 'Nakikita ko ang iyong punto, at maaaring mali ako, ngunit nararamdaman ko ito tungkol dito ...'.

7. Gumamit ng bukas na wika ng katawan.

Walang halaga ng mahusay na pakikinig, magagandang katanungan, at pagiging naroroon ay gagana upang mag-akit ng ibang tao kung nakaupo ka sa iyong mga braso na naka-cross, ang iyong mga balikat crunched up, at suot ng isang malaking nakasimangot.

Buksan ang iyong mga bisig at patuloy na ipaalala ang iyong sarili sa relaks ang iyong balikat at ang iyong panga . Mahahanap mo ang mas kaunting pagsara. At ang isang magaan na ngiti ay laging tumutulong.

SUBUKAN MO ITO:Bigyan mo ng ‘pag-mirror’. Ipinapakita ng mga pag-aaral na nararamdaman ng mga tao na mayroon silang katulad sa isang tao kung ang isang tao ay sumasalamin sa kanilang wika ng katawan . Kung tumawid ang kanilang mga binti, tumawid sa iyo. Kung sumandal sila, sumandal ka rin nang kaunti. Bagaman kung tinatawid nila ang kanilang mga bisig, nakasandal, at hinihimas ang kanilang katawan, baka hindi mo nais na mag-mirror - ang wika ng katawan na hindi interesado!

8. I-drop ang payo.

Pangalawa lamang sa isang monologo tungkol sa iyong sarili bilang isang pangunahing paraan upang patayin ang mga tao ay pagbibigay ng payo. Kahit na nangangahulugang maging kapaki-pakinabang ka, mahahanap mo bilang bossy at maiiwan mong hindi marinig ang ibang tao.

SUBUKAN MO ITO:Mag-alok lamang ng payo kung ang ibang tao ay direktang nagtanong. Kung hindi ka sigurado, pagkatapos ay magtanong muna. 'Mayroon akong karanasan sa aking sarili, ngunit hindi kita bibigyan ng payo maliban kung nais mo ito!'.

9. Ipakita ang pagpapahalaga.

Ang pambobola, na nag-aalok ng mga papuri upang manalo lamang ng pag-apruba, ay hindi matapat o kaakit-akit.

Ang pagpapahalaga naman, nangangahulugang pagbabahagi ng isang bagay na tunay mong nagustuhan tungkol sa ibang tao.

SUBUKAN MO ITO:Ang pagpapahalaga tungkol sa mga hitsura ay maaaring maling bigyang kahulugan. Subukang ipakita sa halip ang pagpapahalaga sa isang pag-uugali o ugali. 'Pinahahalagahan ko talaga kung gaano ka kaganda sa waiter na iyon, napangiti ako '. 'Gustung-gusto ko kung ano ang isang mahusay na tagapakinig, salamat sa iyo '.

Paano kung hindi lang ako makapag-usap nang maayos?

Meron ka bang pagkabalisa sa lipunan ? Mag-freeze tuwing nagsasalita ka? O laging sabihin ang mga bagay na hindi mo sinasadya?

Kung talagang hindi ka maaaring maging sarili mo sa ibang tao, at hanapin kumokonekta sa iba napakalaki? Maaaring mayroon kang mga nakaraang isyu na pumipigil sa iyong kasalukuyang pag-uugali. Marahil sa paraang ikaw ay naging magulang ay nangangahulugang hindi ka maaaring magsalita at maging sarili mo. O baka naman trauma sa pagkabata iniwan ka ni mababang pagtingin sa sarili at isang paniniwala ka hindi naiiba .

Minsan kailangan namin ng suporta upang malaman kung paano ibahagi ang aming mga saloobin at damdamin, o upang maproseso ang mga bagay na pumipigil sa atin. SA tagapayo o psychotherapist maaaring makatulong sa iyo na makuha ang ugat ng isyu, at maaari mo ring magsanay ng mga bagong kasanayan sa komunikasyon sa silid ng therapy.

Oras upang makakuha ng suporta para sa iyong mga isyu sa komunikasyon? Ikinokonekta ka ng Sizta2sizta . O gamitin ang aming site ng pag-book sa sa presyong makakaya mo. Wala sa UK? Tingnan ang aming listahan ng sino ang makakatulong sa iyo saan ka man naroroon.


Mayroon pa ring katanungan tungkol sa mga kasanayan sa komunikasyon upang maakit ang pag-ibig? Mag-post sa publikong kahon ng komento sa ibaba.